рыба вахня навага запеченная

Польза рыбы (навага, вахня)

Мясо наваги очень богато селеном, йодом, аминокислотами. В печени содержится основное количество жира наваги, поэтому само мясо считается обезжиренным. В составе полезной рыбы преобладают насыщенные,…

Читать далее Польза рыбы (навага, вахня)
вахня навага рыба запеченная

Рецепт рыбы (вахня) запеченная

Ингредиенты (на 2 порции): • 400гр. наваги; • 50мл растительного масла; • 1 морковь среднего размера; • 1шт. репчатого лука; • 3шт. свежих помидоров среднего…

Читать далее Рецепт рыбы (вахня) запеченная