Активное движение
Движение – это жизнь. Самой природой человек создавался, как существо подвижное.

Хороший сон
Здоровый сон помогает организму полноценно отдохнуть. А от этого отдыха зависит работа центральной нервной системы.




Правильное питание
Для полноценного функционирования организма необходимо большое количество самых разнообразных витаминов, минералов, микро- и макроэлементов, питательных веществ.

Психологическое спокойствие
В том случае, если человек живет в гармонии с собой и семьей и имеет доставляющее ему удовольствие занятие, у него гораздо больше шансов сохранить свое здоровье.