куриные сосиски рецепт с фото

Куриные сосиски в домашних условиях рецепт

Многие дети обожают сосиски. Но встает резонный вопрос — все ли сосиски полезны для здоровья ребенка? Конечно, не всегда молодые […]

советы для желающих похудеть

Простые правила для желающих похудеть

Правило первое: снижаем аппетит Принцип характеризуется необыкновенной простотой. Для снижения аппетита приему пищи должен предшествовать перекус. Речь идет о приеме […]

как правильно пить воду

Как правильно пить воду в течение дня

Итак, нам необходимо выпивать 8-12 стаканов в день. Первый прием обязательно утром: после пробуждения, минимум за полчаса до еды. Ведь […]

плов с курицей в мультиварке рецепт с фото

Плов с курицей в мультиварке рецепт с фото

1. Куриное мясо порежьте на порционные кусочки. 2. Лук порежьте небольшими кусочками или полукольцами, морковь натрите на крупной терке. 3. […]

Четыре основных фактора для здоровья человека

4 основных фактора для здоровья человека

Активное движение Движение – это жизнь. Самой природой человек создавался, как существо подвижное. Хороший сон Здоровый сон помогает организму полноценно […]

куриные бедра барбекю рецепт

Куриные бедра «барбекю»

Способ приготовления: 1. Куриные бедра вымыть. Обсушить бумажным полотенцем. 2. Лук натереть на мелкой терке, чеснок выдавить через пресс. 3. […]

5 способов укрепить иммунитет

5 способов укрепить здоровье летом

Очень важно поддерживать свой иммунитет не только зимой в период простуд, но и летом, т.к. все мы знаем, как противно […]

в чем польза творога

Польза творога для организма

В чем состоит польза творога: 1. Ценность продукта обуславливается технологией приготовления. Когда творог отделяется от сыворотки, он забирает с собой […]

голубцы в пароварке рецепты

Голубцы с мясной начинкой в пароварке

Приготовление голубцов на пару — самый витаминосберегающий способ их приготовления. Для голубцов это особенно важно, потому что только в капусте […]

овес и его лечебные свойства

Овес лечебные свойства

Овес применяется с древних времен для лечения абсолютно разных заболеваний. Овес и его лечебные свойства были известны еще нашим предкам, […]

монодиета на овсянке худеем на овсянке овсянка

Мой опыт монодиеты. Что такое монодиета и «с чем её едят».

Суть монодиеты в том, что вы ограничиваете свое питание только одним продуктом. Например, в моем случае, я выбрала овсянку. Это […]