фруктовый салат с йогуртом простой рецепт

Фруктовый салат с йогуртом

Два киви, два красных больших яблока, один апельсин, два банана мелко порезать кубиками, перемешать и полить йогуртом без добавок. Подавать […]

7 полезных зимних продуктов

7 полезных зимних продуктов

Правило №1 всех диетологов звучит так: употребляйте сезонные продукты. Тысячелетиями человеческий организм привыкал к той или иной среде обитания, и […]

фруктовый салат с творогом

Салат из фруктов с творогом

Растереть 250г творога, добавить 150г сливок, немного соли и сахара. Масса должна иметь консистенцию сметаны, если получится гуще, надо разбавить […]