советы для желающих похудеть

Простые правила для желающих похудеть

Правило первое: снижаем аппетит Принцип характеризуется необыкновенной простотой. Для снижения аппетита приему пищи должен предшествовать перекус. Речь идет о приеме […]

продукты для сушки тела у девушек

Список продуктов, разрешенных для сушки тела

Очень часто, начиная сушку тела девушки задумываются, что можно, а что нельзя есть во время сушки. Некоторые полностью исключают продукты-углеводы, […]