Рецепты блюд для правильной сушки
В предыдущей статье мы разобрали какой список продуктов допустим во время сушки тела. Однако есть эти продукты сами по себе […]
Список продуктов, разрешенных для сушки тела
Очень часто, начиная сушку тела девушки задумываются, что можно, а что нельзя есть во время сушки. Некоторые полностью исключают продукты-углеводы, […]
Результаты первой недели Правильной сушки тела (план сушки для девушек)
Полным ходом идет вторая неделя Правильной сушки тела. В начале недели мы получили план упражнений для тренировок в клубе Жимов […]
Первая неделя сушки тела — рацион на каждый день и план тренировок
После инструктажа и замеров своего тела (что кстати очень полезно делать периодически для собственного знания), мы приступили к первой недели […]
Похудеть к Новому году — план работы над собой (план питания+спорт)
Итак, настал тот период, когда Новый год уже не за горами. По сути с 9 октября до НГ осталось 12 […]