как питать на работе вегану

Что кушать на работе вегану

🍵🍴Чем можно наесться за 15 минут, не угробив желудок, и насытиться? Многие мясоеды пичкают себя колбасой. Сама с собой беру […]

питание при стрессе

Питание при умственных нагрузках и депрессиях

Триптофан Способствует синтезу серотонина. Когда мы находимся в депрессии, тревоге или просто не можем спать, потребность наша в нем возрастает. […]