белковое питание для похудения

Пример белкового меню на неделю (белковое питание для похудения)

Понедельник: 1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда 2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, […]