овсяный кисель для похудения

Овсяный кисель для похудения очень хорош для тех, кто хочет сбросить несколько лишних килограмм. Также он незаменим при лечении дуоденита, т.к. он обволакивает слизистую кишечника.

овсяные хлопья (Геркулес или Экстра) 3 пригоршни
черствый хлеб 50г
вода 0.5л

С вечера залить овсяные хлопья водой, положить корочку хлеба. Поставить в теплое место на 12 часов.

Утром настой процедить. Варить кисель на нижней решетке аэрогриля до загустевания (при средней температуре и скорости).

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *